Пяточная шпора

Пяточная шпора

Пяточная шпора - это серьезная проблема со здоровьем, которая негативно влияет на качество вашей повседневной жизни и вызывает боль и неприятные ощущения, особенно когда вы находитесь в движении. Эта проблема, также известная как плантарный фасциит, возникает в результате воспаления ткани, которая выполняет функцию соединения между вашей пяточной костью и пальцами ног. Это воспаление вызывает ощущение жжения, когда вы наступаете или встаете на ногу. Если вы внезапно увеличите объем движений, боль может временно уменьшиться. Однако если вы прекратите двигаться или сядете, то через некоторое время боль вернется.

Почему развивается пяточная шпора?

Проблема пяточной шпоры может развиться из-за следующих условий:

1. Неправильное использование обуви в течение длительного периода времени,

2.  

    

   Увеличение веса, с которым не справляется подошва стопы,

    

3. Не делайте резких движений, создающих внезапную нагрузку на подошву стопы,

4. Напряжение в тканях пятки в результате частых прыжков,

5.  

    

   Использование обуви без достаточной поддержки пятки, 

    

6.  

    

   Бег или ходьба в течение длительного времени по твердым поверхностям,

    

7.  

    

   использование шлепанцев в течение длительного времени

    

8.  

    

   Артрит и подобные заболевания,

    

9. Перегрузка определенной области в результате проблем с ходьбой.

Постоянное наличие одного или нескольких из вышеперечисленных состояний со временем вызывает повреждение и воспаление ткани, называемой плантарным фасциитом. Это приведет к повреждению мышечных групп. При такой боли, напоминающей порез ножом, врач может порекомендовать упражнения для стоп или предпочесть различные методы лечения. Для этого необходимо пройти профессиональное обследование. 

Симптомы дискомфорта при пяточной шпоре можно перечислить следующим образом: опухание перед пяткой, потепление вокруг пятки и в области, где ощущается боль, ощущение, похожее на колющее чувство, чуть ниже пятки, и образование костеподобного выступа под пяткой.

Как лечится пяточная шпора?

Ваш врач может предпочесть различные методы лечения пяточной шпоры.

Подо-тейпирование

Для лечения пяточной шпоры можно использовать метод, называемый подо-тейпированием. Часто рекомендуется применять этот метод лечения в сочетании с другими физиотерапевтическими упражнениями. Метод подо-тейпирования, который привлекает внимание своей особой ленточной структурой среди методов лечения тейпированием и имеет высокие показатели успешности, был разработан доктором Кензо Касе. Этот метод, разработанный в 70-х годах, направлен на то, чтобы запустить процесс выздоровления, ни в коем случае не ограничивая подвижность мышц и суставов. Применение подо-тапина при лечении пяточной шпоры не требует дополнительного приема лекарств или хирургического вмешательства. Таким образом, вам не нужно ждать дополнительного восстановления тканей для процесса заживления.

Тейп работает, стимулируя рецепторы в разных слоях кожи, что уменьшает боль. Многие врачи предпочитают этот метод из-за того, что пластыри делают пациентов более комфортными сразу после их использования и способствуют заживлению, поэтому они работают долго. В целом эти пластыри улучшают кровообращение и лимфообращение и помогают восстановить подвижность и баланс. 

Более подробно об этом методе, который был разработан доктором Кензо Касе в семидесятых годах, читайте в статье "Тейп-терапия" (ссылка на предыдущую статью здесь).

Отдых и физические упражнения

Может оказаться полезным взять отгул на работе и отдохнуть некоторое время, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. Регулярное выполнение упражнений для ног, рекомендованных вашим врачом, в период отдыха может ускорить процесс выздоровления.

Применение лекарств от пяточной шпоры

В сочетании с физиотерапевтическими сеансами, проводимыми вашим врачом, может быть полезным применение лекарственных препаратов для лечения пяточной шпоры. Однако не существует лекарств, непосредственно предназначенных для решения проблемы пяточной шпоры. Вместо этого можно предпочесть лекарства, которые может порекомендовать вам врач и которые будут способствовать заживлению тканей. В целом, врачи могут назначить следующие виды лекарств в соответствии с жалобами пациента:

1. Виды лекарств с обезболивающей и противовоспалительной функцией: Как правило, в случаях, когда при пяточной шпоре ощущается сильная боль, врач может назначить такие препараты, как ибупрофен, напроксен. Вы можете спокойно использовать эти лекарства до тех пор, пока их рекомендует ваш врач.
2. Лекарственные средства, такие как кремы и гели: Часто предпочтение отдается кремам, гелям и мазям, которые ускоряют процесс заживления, снимая воспаление, а также увлажняют и смягчают пораженную область и отличаются своими расслабляющими свойствами.
3. Стероидные инъекции: Инъекции стероидов, которые, как правило, предпочтительны при жалобах высокой степени, когда нет результатов после применения других методов лечения, имеют высокий процент успеха.

Хирургия пяточной шпоры 

При нормальных обстоятельствах пяточная шпора - это такое заболевание, которое заживает без необходимости хирургического вмешательства. Однако у некоторых пациентов заболевание может быть более упорным. В этом случае врач может предпочесть хирургическое вмешательство. Прежде чем выбрать операцию, врач выжидает около года и управляет процессом, чтобы получить ответ от других методов лечения. Затем начинается хирургическая операция по освобождению поврежденной подошвенной фасции и удалению пяточной шпоры из пораженной области.

Некоторым людям хирургическое вмешательство может не подойти. Ваш врач определит, есть ли лекарства, которые могут помешать хирургическому вмешательству. Операция будет выполнена быстро, если все выглядит благоприятно. Из-за риска различных осложнений хирургическое вмешательство считается крайней мерой. После операции пациенты могут чувствовать дискомфорт или беспокойство