Наш позвоночник несет две трети веса нашего тела, соединяя наши ноги с головой. Позвоночник состоит из 33 костей, 23 из которых подвижны.
Эти кости соединены друг с другом дисками, соединительной тканью, суставами и подушками. В то же время у нас есть сильные околопозвоночные мышцы, связанные с каждым позвонком и обеспечивающие движение. Позвоночник также содержит спинной мозг, который является одним из самых важных компонентов центральной нервной системы. Спинной мозг находится в позвоночнике и под его защитой.
Нервная ткань спинного мозга соединяет мозг с руками, туловищем и ногами и передает сигналы от мозга в эти части тела. Он работает как электрический кабель и позволяет нам использовать наши руки, ступни и ноги, а также чувствовать.
Позвоночник также управляет дыханием и функцией мочеиспускания и фекалий. Мы можем поворачивать голову и тело благодаря позвоночнику. Внутренние органы находятся под защитой. Стоять прямо, не поднимать тяжести и сидеть правильно — важные факторы для здоровья позвоночника